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viernes, 12 de noviembre de 2010

ESCUELA DE SIRENAS Y.....¡JOSÉ!













Mira que me cuesta ponerme en marcha por las mañanas,yo solo estoy en plenas facultades físicas y mentales, entre las cinco de la tarde y las nueve de la noche,ya sé que es poco, pero es lo que da mi cuerpo,las diez de la noche me parece ya una hora golfa y las ocho de la mañana, un madrugón terrible.

No obstante, si hay que levantarse ,me levanto y aijooooooooo aihooooooooooo ,como los amigos de Blanca Nieves,a trabajar,pero otra cosa distinta es levantarse pronto para hacer deporte,para ir al acuagym .
Sin embargo, por prescripción facultativa he tenido que aumentar mi dedicación a ello,así que,voy acoplándome a los diferentes y amplios turnos que ofrece la piscina a la que acudo.

Hoy estaba allí, a las nueve, a punto de sumergirme en sus gélidas aguas y he vuelto a escuchar los comentarios de mis compañeras ,las otras sirenas:
-Cuantas somos...
-Uy ,hoy somos menos ,el otro día eramos cincuenta.
-Si,es que José es buenísimo,mira que lo hace bien.
En este punto de la conversación, yo ya estoy preparada ,acabo de calarme hasta las orejas mi gorrito amarillo y pregunto:
-¿Quién es José?
-José-me responden-es el otro monitor ,que viene algunas mañanas.
- ¡Ah!,yo no lo he visto,como cambio de turnos.

Nos ponemos nuestros cinturones flotadores,los hay de todos los colores y tamaños,como en botica; verdes,rosas,amarillos,rojos...y empieza el ejercicio.
Mi cabeza va dándole vueltas a la conversación ,ya la oí la semana pasada..y me pregunto, quién será ese José tan bueno..porque la monitora a mi me parece que lo hace de maravilla,sin embargo...José...

Bim, Bam, Bum(música potente),hacia la derecha,hacia detrás,saltamos,cogemos churro de goma y pedaleamos ,abdominales, y yo sigo sonriendo ,pienso que las sirenas andan revolucionadas,las miro y me veo a mi misma ,como si estuviese fuera...gorritos amarillos,azules,rojos,a rallitas ,de tela ,de licra ,unos calados hasta las orejas ,otros abombándose hacia arriba y pienso en el efecto de quien mire a esta escuela de sirenas,a lo Ester Williams...
¡¡¡SOCORRO...!!!¿Dónde esta nuestro glamour?

Acabamos y ya en la piscina pequeña, soltamos cadera antes de estirar..suena Juan Luis Guerra y Enrique Iglesias:CUANDO ME ENAMOROOOO...la la la la...cuarenta y cinco mujeres ,dan unos pasos de bachata dentro del agua y ya estamos totalmente deshinibidas,brazos arriba ,movimientos zigzagueantes...yyyyy...¿Sexys?.
Aplauso general de todas y todos los usuarios.

Realmente,ha sido un buen ejercicio,divertido y además con sonrisa colgada en mis labios...pero yo ya ando intrigada. En los vestuarios cambiadas y arregladas ,me despido de todas como siempre:
-Hasta el lunes chicas,buen finde -pero antes de salir me giro y ...
-¿Cuándo dijisteis que venía JOSÉ????

miércoles, 22 de septiembre de 2010

TAI CHI



No os descubro nada nuevo al decir que estamos a tantos de Sepriembre,y que es el mes,que a muchos nos entra la "neura" por cambiar algo de nuestras vidas , empezar alguna actividad física y/o intelectual nueva que nos ayude o nos haga sentir mejor.

No soy muy creyente de estos cambios,ni en los de los demás, ni en mi misma,no es Septiembre un CRACK en nuestra vida,muchos de nuestros propósitos quedan en nada antes de navidad,pero sinceramente, me gustaría poder mantener mi nueva actividad por mucho tiempo.

Hace unos días que asisto a clases de TAI CHI CHUAN,este año la piscina cubierta a la que voy para hacer aquagym ,ofrece muchas actividades y algunas como esta, son un complemento gratuito,ahí es nada,así que es la oportunidad para conjugar mis dos actividades.

Lo cierto es que estoy encantada,siempre me ha llamado la atención el TAI CHI, la elegancia de sus movimientos ,la lentitud,la combinación magnética de manos y piernas ..

Ahora voy descubriendo que Tai chi es mucho más que unos ejercicios ,el profesor va hablando lentamente,nos va explicando el porque del movimiento y precisamente del circular,el ying y el yang,el equilibrio,atender a nuestra respiración,la posición de nuestro cuerpo, y la conexion de todo ello con nuestra vida diaria, para que no solo sean unos movimientos bien ejecutados.

Ayer habló de nuestro espacio,y como protegerlo con nuestra posición corporal,como dejamos entrar en él o excluimos..La postura de equilibrio física y el resorte mental que ponemos en marcha...

Son descubrimientos que hago día a día,y así quiero que sea ,no me anticiparé ,no leeré nada previo a sus explicaciones(cosa habitual en mi),poco a poco..lentamente...estirando,respirando,armonizando.